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Mauvaises habitudes : Séance d’hypnose pour désactiver vos habitudes sans conflits intérieurs

➔ Pourquoi auriez-vous besoin de réorienter les comportements du passé, pour rompre avec certaines mauvaises habitudes ?

  • Si vous avez des difficultés à tenir vos bonnes résolutions,
  • Si des « mauvaises habitudes » semblent toujours vous barrer la route de vos projets …
  • Si vous vous épuisez à vous battre contre des automatismes qui semblent plus forts que votre volonté
  • Si vous quand vous prenez une bonne décision, vous consacrez trop d’énergies à lutter contre des envies que vous savez néfastes

C’est souvent parce que vous avez créé puis renforcé grâce à la répétition régulière des habitudes. Des habitudes que vous jugez aujourd’hui comme de mauvaises habitudes dont vous aimeriez vous débarrasser.

Ces habitudes sont d’autant plus fortes et puissantes, qu’elles vous ont été grandement utiles … AVANT.

Et votre partie inconsciente se rappelle les grands bénéfices, que ces habitudes vous ont offertes … lorsque vous en aviez besoin !

Certaines mauvaises habitudes trouvent leur origines dans des traumatismes ou des blessures de l’enfance … (voir la séance guérir votre enfant intérieur)

Mais d’autres mauvaises habitudes, que vous jugez aujourd’hui mauvaises  sont des mécanismes que vous avez construit en toute conscience et qui vous apportaient une grande satisfaction, au moment ou vous les avez développées

Et pourtant 10, 20, 30 ans après … Ces habitudes vous dérangent !
Un peu comme ces vielles photos de votre adolescence, dans lesquelles vous arboriez avec fierté un “style” … qui aujourd’hui vous semble gênant voir ridicule

➔ Quelques questions concernant vos mauvaises habitudes :

– Consommez-vous trop d’énergies à essayer de vous débarrasser de ces mauvaises habitudes ?
– Sentez-vous que vos mauvaises habitudes vous tirent trop souvent en arrière ou vous maintiennent dans des fonctionnements qui vous empêchent de progresser ?
– Avez-vous l’impression que ces mauvaises habitudes vous font concrètement perdre quelque-chose ?

Si votre réponse est : OUI …
Vous vous demandez sans doute

➔ Comment rompre avec ces mauvaises habitudes pour avancer plus sereinement en direction d’objectifs que vous avez choisi

Cela incite à de nouvelles questions :
➔ Est-il possible de changer ces anciennes habitudes ou de les rendre moins impératives ?
➔ Par où commencer et comment procéder pour réussir à changer d’habitude sans avoir à ressentir de conflits intérieurs ?

C’est là que les techniques cognitives apportent des solutions :

La méthode la plus simple pour changer ces mauvaises habitudes, ne consiste pas à lutter contre, avec votre seule volonté.

Elle va consister plutôt à remonter à l’origine de l’habitude pour comprendre quelle était l’intention positive … qui vous a permis d’adopter si facilement cette habitude !

Cela semble bizarre ?
Une « intention positive » … à l’origine d’une habitude … qui vous pose aujourd’hui des problèmes ??
Et en effet, si vous avez réussi à adopter facilement une habitude, c’est qu’au début vous en avez obtenu des bénéfices.
Car personne ne s’engage dans une action, ou un acte qui serait contraire à ses intérêts.

Il faut donc pour comprendre « l’intention positive » à l’origine de l’habitude, se replonger dans le contexte de l’époque !

Exactement comme pour « ces vielles photos de votre adolescence » dans lesquelles vous étiez si fier(e) d’arborer ce look si particulier …
Une personne extérieure aura du mal à comprendre l’intention positive de ce look ! Mais vous OUI vous le pouvez !
Bien sur aujourd’hui, vous ne pouvez pas changer votre look de l’époque, parce que cela est un fait qui appartient au passé.
Mais vous pouvez imaginer, si vous étiez adolescent(e) aujourd’hui, à quoi correspondrait votre « ancien look »

Et votre cerveau, lui, a la possibilité en comprenant l’intention positive à l’origine d’une « mauvaise habitude », de trouver une nouvelle façon plus actuelle, de satisfaire cette « intention positive » avec un nouveau fonctionnement.

Trouver des intentions positives de substitution, afin de modifier rapidement vos habitudes, c’est quelque chose que vous faisiez régulièrement pendant votre enfance !

Et nous allons donc nous appuyer sur votre savoir-faire d’avant, pour réactiver simplement ces automatismes.

➔ Comment pendant l’enfance faisiez-vous pour changer d’habitudes et adopter instantanément de nouvelles habitudes plus efficaces ?

Alors bien sûr, durant l’enfance pour des raisons évidentes d’historique personnel, vos mauvaises habitudes étaient moins ancrées que ne le sont certaines de vos habitudes actuelles.

Toutefois à l’époque vous parveniez facilement à laisser tomber un fonctionnement … qui avait pourtant bien marché pendant une période … mais qui du jour au lendemain ne vous apportait plus assez de bénéfices.

Par exemple : Les pleurs, ou les cris qui instantanément faisaient accourir l’adulte compatissant, prêt à vous cajoler … Son devenus un jour « inefficaces ».

Il vous a suffi de 3, 4, 5 tentatives infructueuses pour changer radicalement d’habitudes ! Parce qu’à ce moment-là vous parveniez à peser très rapidement le pour et le contre.

Vous n’aviez pas vraiment d’état d’âme pour choisir prioritairement ce qui vous apportait plus plaisir, en abandonnant ce qui vous apportait de la souffrance ou du désagrément.

Et pour faire ce changement le plus rapidement possible : vous n’hésitiez pas alors à en « rajouter ». En amplifiant en imagination, les bénéfices que vous obtiendriez de cette nouvelle habitude, mais aussi en noircissant le tableau … au cas ou vous auriez maintenu vos mauvaises habitudes.

➔ L’objectif de la séance d’hypnose « réorienter les comportements du passé, pour modifier vos mauvaises habitudes »

Va consister à explorer mentalement le passé sous hypnose, pour retrouver le moment de l’adoption du premier fonctionnement … à l’origine « de cette habitude devenue aujourd’hui gênante »

Afin de rechercher quelle était l’intention positive contenues dans ce fonctionnement. Comprendre quelle partie de vous en tirait le plus de bénéfice, en avait le plus besoin ?

Puis grâce à votre vision actuelle, vos capacités personnelles et les connaissances dont vous disposez aujourd’hui.
Votre esprit va pouvoir librement rechercher quelles autres options, vous permettraient en ce moment de mieux satisfaire cette intention positive, sans avoir à subir d’effets que vous trouvez néfastes.

Une fois que vous aurez mentalement tracé des pistes possibles, votre inconscient va alors pouvoir comprendre et tester ces meilleures options pour identifier celle qui présente dorénavant plus d’avantages !

Et ainsi votre inconscient saura comment réactualiser de lui-même cette habitude, pour opter une nouvelle habitude qui présente le plus d’avantages directs.

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Perdre ses MAUVAISES HABITUDES

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Description

Réorienter les comportements du passé par hypnose

Pour changer vos mauvaises habitudes.

Au lieu de vous reprocher vos mauvaises habitudes, et de tenter de lutter contre : Identifiez quels étaient les bénéfices qui vous ont incité à adopter (à l’origine) cette habitude – Pour trouver des fonctionnements qui seraient aujourd’hui beaucoup plus efficace, avec moins d’effets néfastes – Va vous permettre de développer très rapidement une nouvelle habitude de substitution

Séance d’hypnose format MP3

Protocole principal : Recadrage en 6 étapes durée : 29 minutes Voix Masculine

➔ En savoir plus sur la séance d’hypnose « réorienter les comportements du passé, pour modifier vos mauvaises habitudes »

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