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BIEN DORMIR – Comment mieux dormir séance d’hypnose

97.00 

Description

COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL EN 6 SÉANCES

Découvrez comment utiliser vos facultés inconscientes pour développer une confiance renforcée, au lieu de renforcer le doute.

 

➜ RETROUVER LE SOMMEIL .. c’est un atout personnel, relationnel, professionnel considérable !

➜ 6 SÉANCES D’HYPNOSE pour amorcer les changements au niveau inconscient, et contrebalancer vos auto critiques, vos comparaisons dévalorisantes, vos doutes … à l’origine de la perte de confiance en soi

➜ ETAPE PAR ETAPE Apprenez à votre mental à réévaluer votre potentiel à le faire briller, à vos yeux … afin d’inverser le cycle et retrouver votre confiance personnelle

➜ 1/2 H PAR JOUR cela suffit pour déclencher  des changements durables

PROGRAMME RETROUVER LE SOMMEIL

Hypnose pour Pour Mieux Dormir – Retrouver son cycle de sommeil

Le rythme circadien du corps contrôle la température centrale, la vigilance, l’appétit, la sécrétion hormonale, etc., au cours de la journée de 24 heures,

Ce cycle influence également les moments de la journée où vous êtes prêt(e) à dormir et à vous réveiller.

Certaines circonstances peuvent troubler ce calendrier interne, il peut s’agir de pensées parasites, une certaine anxiété, un rythme de travail décalé, une activité régulière excitante avant le rituel du sommeil …  les habitudes de sommeil peuvent donc en être affectées.

Le problème n’est pas une incapacité de dormir, mais que l’horaire naturel est « décalé », ce qui peut conduire à une accumulation de dettes de sommeil et de somnolence diurne.

On parle en général de trouble du sommeil lorsque l’avance de phase ou retard de phase, diffère de la norme d’au moins deux heures par rapport au cycle normal.

Et moins vous dormez, plus cela revêt d’importance, plus vous ressentez de stress au moment de vous endormir, et une spirale spirale inquiétante s’installe, qui parfois même vous fait redouter le moment d’accéder à votre chambre.

Hypnose MP3 pour mieux dormir et Retrouver un bon cycle de Sommeil

Nous vous proposons de reprogrammer votre bon rythme de sommeil avec cet ensemble de 6 séances d’hypnose MP3

Mieux dormir et rétablir le bon cycle de sommeil, outre son aspect parfaitement relaxant pour votre corps, l’hypnose s’adresse directement à la partie de votre mental qui gère les cycles ultradien et circadien : L’inconscient.

Téléchargez Mieux dormir et rétablir le bon cycle de sommeil pour commencer des aujourd’hui à bénéficier des bienfaits d’une bonne nuit reposante, réparatrice, en laissant derrière vous cette inquiétude quant à votre équilibre personnel

L’écoute régulière de nos séances d’hypnoses contenus dans le pack Mieux dormir et rétablir le bon cycle de sommeil grâce à l’hypnose, vous permettra

  • De mieux contrôler par la pratique votre relâchement instantané
  • Durant la séance elle même de bénéficier d’un temps repos equivalent à 3 fois une période de sommeil
  • De libérer votre partie inconsciente de la régulation des tensions afin qu’elle s’ouvre à plus de créativité pour élaborer de bons reves
  • De vous lever le matin en vous sentant régénéré(e)

Mieux dormir et rétablir le bon cycle de sommeil en utilisant le formidable pouvoir de votre inconscient : 6 séances d’hypnose pour se relaxer.

Enregistrées en consultation privée : Voix féminine

 

Comment RETROUVER LE SOMMEIL ET MIEUX DORMIR en 6 séances d’hypnose ?

 

➜  6 séances d’hypno-relaxation : 3 heures de séances audio – 1 écoute par jour

Comment RETROUVER LE SOMMEIL à l’hypnose agit au niveau inconscient pour améliorer et stabiliser vos états internes, mais aussi pour solliciter ces parties de vous qui sont créatives, innovantes afin d’évaluer le coté positif de chaque situation, et mettre fin au réflexe du doute de soi.

Chaque étape est ciblée pour que vous puissiez immédiatement commencer à lever les freins inconscients qui vous empêchent d’obtenir les résultats que vous attendez  …

Et la meilleure partie ? C’est, que le « travail » se fait au niveau inconscient, lorsque vous écoutez en position de relaxation les séances d’hypnose.

Puis … tout simplement vous parviendrez à oublier ces fonctionnements de doute qui ne seront plus nécessaires, n’auront plus de raison d’être

TOUTES LES SEANCES DU PROGRAMME

RETROUVER LE SOMMEIL

 

 

Séances Hypnose MP3 Semaine 1 Retrouver le sommeil

Amorcer le dialogue conscient/Inconscient

Favoriser le processus de relaxation instantanée et d’apaisement propice a une activité accrue de l’inconscient

Pour développer un rituel et un sentiment d’assurance profonde en état de relaxation

Séances Hypnose MP3 Semaine 2 Retrouver le sommeil

Développer une projection mentale future “magnifié”

Tracer mentalement un objectif 100% Confiance, en utilisant des perceptions sensorielles puissantes

Pour inciter l’inconscient à associer par avance “confiance” à “plaisir intense”

Séances Hypnose MP3 Semaine 3 Retrouver le sommeil

Mettre en place un vocabulaire transformationnel

Augmenter la valeur émotionnelle des moments ou des situations de confiance en soi

>Pour faire le plein de sentiments positifs associes à une plus grande confiance, et repousser les auto critiques.

 

Séances Hypnose MP3 Semaine 4 Retrouver le sommeil

Atténuer le pouvoir de certains comportements habituels Réduire la valeur perçue des déclencheurs “Doute – Crainte – Manque de confiance”

Pour affaiblir au présent la portée des analogies avec des Situations – des Circonstances du passé

Séances Hypnose MP3 Semaine 5 Retrouver le sommeil

Développer des réglages de motivation personnelle 

Valoriser les bénéfices associés à la confiance en soi en prenant en compte les 6 différents réglages de motivation : Source – Orientation – Choix …

> Séance commune à tous nos Packs

Séances Hypnose MP3 Semaine 6 Retrouver le sommeil

Mise à jour d’un modèle 100% confiance

Identification perceptuelle du modele de réussites,

Pour adopter une stratégie comportementale similaire au modèle mentor..