Pourquoi l’hypnose Moi futur est-elle efficace ?

Pour réévaluer le présent, en vous sentant libéré de certaines expériences du passé, trop pesantes. Un passé qui entrave ou influence trop les actions que vous pourriez mettre en œuvre aujourd’hui pour atteindre le résultat que vous méritez.

Soi pour envisager la résolution de problème depuis une position future
Soi pour accentuer le passage à l’action pour avancer plus vite …

Protocole hypnotique du Moi futur : De quoi s’agit-il ?

Souvent le passé reste très, trop présent, et vous impose des croyances limitantes telles que « le futur dépend ou est influencé par passé »
En oubliant que ce sont les actions du présents qui rendent le futur possible.

Le principe du protocole, consiste à vous transposer dans le futur. Afin d’utiliser cette position « mentor » pour dépasser certaines limitations ressenties dans le présent.

Quand utiliser ce protocole d’hypnose du Moi futur ?

Lorsque trop attiré par ce que vous « connaissez déjà », et que ce « déjà connu » vous incite à tourner en rond, à reproduire les mêmes scénarios …
Nous vous proposons de faire appel à un « mentor » qui connait parfaitement votre passé, mais sait également comment parvenir à votre objectif : votre « Moi-futur »
Il permet de renforcer le plaisir de s’orienter vers votre futur
Soi pour dépasser une étape contraignante
Soi pour progresser plus rapidement

Comment faire pour utiliser le protocole du moi-futur en hypnose?

– Créer votre moi-futur à une date déterminée
– Concrétiser cet état grâce a des perceptions sensorielles précise
– Fixer et matérialiser le rendez-vous
– déterminer les capacités, et les compétences à offrir a votre moi futur
– Travailler avec votre moi-futur sur la mise en place des actions présentes
– Tester dans les actions
– Renforcer la position de mentor du moi-futur lors de chaque écoute des séances

Objectif à atteindre avec le protocole Moi-futur

Remettre le passé à sa juste place. Trouver de la motivation dans l’action. Concevoir le présent comme une succession de Moi-futur, qui se sont réalisés.

Point de repère ?

Avez vous entendu des enfants de 1 à 4 ans, dire « quand je serais grand » ?

Ils utilisent l’efficacité de la technique du Moi-futur, pour se motiver … alors même qu’ils ne connaissent souvent pas encore le contenu et les implications de ce que « Grand » signifie..

Pourquoi le protocole de recadrage par hypnose est-il efficace ?

Pour réévaluer des événements, des situations, qui nous posent entravent en utilisant un autre point de vue, un autre « cadre »…

Soi pour envisager la résolution de problème comportemental
Soi pour adopter des comportements plus efficaces, ouvrant sur plus de solutions …

Certains comportements peuvent devenir bloquants, ou limitants. Il est possible de les remplacer assez naturellement, en adoptant de nouveaux comportements, qui comblent et qui améliorent les avantages perçus du comportement d’origine.

Le recadrage ou changement de cadre hypnotique : De quoi s’agit-il ?

Tous les comportements que nous adoptons, ont a l’origine une intention positive.
Ils ont été utiles et efficaces.
Toutefois, certains d’entre eux peuvent devenir limitants, ou inadapté aux évolutions que vous avez adoptées dans votre vie.

Le principe du protocole, consiste à suggérer l’adoption de nouveaux comportements en négociant cette adoption, directement avec la partie « interne » responsable du comportement d’origine.

Ces interprétations désagréables sont stockées dans votre mémoire, parfois depuis très longtemps, comme un ensemble de perceptions sensorielles, dont les règlages sont gènants.

Quand utiliser le protocole de recadrage dans les séances d’hypnose

Ce protocole permet d’adopter rapidement de nouveaux comportements, de nouvelles habitudes.
1) Il permet de réduire le sentiment de scénario de vie ou de fonctionnements conflictuels.
2) Il est aussi utilisé pour developper des comportements plus performants.

Comment mettre en place le protocole de recadrage lors d’une séance d’hypnose

– Identifier le comportement ou la stratégie à modifier : ce que vous aimeriez faire ou arrêter de faire, cela dépend des situations
– Entrer en contact avec la partie responsable du comportement
– Identifier, l’intention positive de cette partie lorsqu’elle produit ce comportement
– Imaginer d’autres comportements possibles qui pourraient mieux satisfaire la même intention
– Proposer à la partie responsable l’adoption d’un nouveau comportement
– Vérifier si toutes les parties perçoivent l’intérêt de l’adoption de ce nouveau comportement
– Tester dans des situations « à venir » (projection)
– Renforcer l’adoption de ce meilleur comportement à chaque écoute des séances

Objectif à atteindre avec le protocole du recadrage

Prendre le contrôle sur les comportements habituels qui font barrage à votre progression. Leur subtituant des comportements plus adaptés à votre vie actuelle et surtout plus efficaces ou performants.

Point de repère ?

Avez vous constaté comme les enfants de 1 à 4 ans, abandonnent sans regrets ( sans états d’âmes)  un jouet, une pratique, une habitude, qui leur est devenue inutile ou les embarrasse ?

Ils tournent la page de leur anciens comportements, pour se consacrer pleinement à leur nouvelle étape de développement, d’apprentissage.

Pourquoi le protocole de réglage des sous modalités est-il utile ?

Pour se détacher des expériences inconfortables du passé, qui influencent malgré vous vos sentiments, et orientent dans le présent, vos prises de décisions, vos fonctionnements, votre vision du monde …

Soi pour mettre fin à des comportements d’évitement
Soi pour retrouver un état de sérénité, de dynamisme …

Face à des situations que vous redoutiez, ou qui créaient de la confusion, de l’hésitation.

Protocole de réglage des sous modalités en hypnose : de quoi s’agit-il ?

Les sentiments de malaises, de troubles, d’inconforts sont souvent le fait de mauvaises interprétations des événements.

Ces interprétations désagréables sont stockées dans votre mémoire, parfois depuis très longtemps, comme un ensemble de perceptions sensorielles, dont les règlages sont gènants.

Régler les sous modalités, consiste à réévaluer le souvenir. Puis à atténuer les réglages visuels, auditifs, tactiles du souvenir, qui étaient porteurs de gène.

Le souvenir étant devient, plus neutre, vous pouvez alors affronter des situations similaires sans appréhension, sans préjugés défavorables.

Avec vos capacités et vos compétences actuelles.

Quand utiliser ce protocole hypnotique de réglage des sous modalités ?

Ce protocole permet d’affaiblir le pouvoir négatif des expériences passée, ou au contraire d’amplifier le pouvoir positif de situations actuelles ou futures.

1) Il permet de réduire le sentiment de crainte face à certaines situations.
2) Il est aussi utilisé pour s’enthousiasmer pour des situations à venir.

Comment mettre en place le protocole de réglage des sous modalités lors d’une séance d’hypnose ?

– Identifier un souvenir désagréable, ou inconfortable, ou inquiétant
– Repérer de façon détaillée les modalités sensorielles de ce souvenir
– Modifier les modalités sensorielles les plus embarrassantes
– Réévaluer le souvenir ainsi modifié
– Vérifier l’efficacité du nouveau réglage dans la situation anciennement problématique :
– Tester dans des situations « à venir » (projection) qui seraient analogues à celle qui était problématique
– Renforcer les meilleurs réglages à chaque écoute des séances

Objectif à atteindre en utilisant ce protocole hypnotique de réglage des sous modalités

A terme lorsque les souvenirs « encombrants » sont devenus neutres. Vous pouvez affronter les événements, les situations, avec une vision plus enthousiasmantes, la sensation d’une plus grande maitrise.

Point de repère 

Avez vous déjà entendu les enfants de 1 à 4 ans se raconter leurs petites histoires ?
Ils décrivent avec force de détails chaque scène … c’est la raison pour laquelle, ils semblent vivre eux-même ce qu’ils élaborent mentalement
Et lorsque quelque chose dans l’histoire les dèrangent, soi ils le transforme, soi ils le supprime … tout simplement.

Pourquoi le protocole de dissociation est-il utile ?

Pour prendre du recul, et réduire l’impact émotionnel de certaines situations.

Protocole de dissociation en hypnose : de quoi s’agit-il ?

Cette technique consiste à placer un filtre, entre vous et la situation difficile au moment ou elle se produit dans votre quotidien.

Un peu comme si vous placiez un écran entre vous et la situation, tout en vous trouvant dans un état intérieur agréable.

Quand utiliser ce protocole hypnotique de dissociation ?

Ce protocole permet d’aborder les situations trop chargées émotionnellement, avec recul.

Il est très utile et efficace dans les situations stressantes, et répétitives telles que phobie, gestion des envies irrationnelles, ou imperatives, les angoisses relationnelles, la préparation d’examens … ou pour surmonter tout type de situations trop émotionnelles …

Ce protocole peut aussi être intéressant en cas d’hyper sensibilité

Comment mettre en place le protocole de dissociation lors d’une séance d’hypnose ?

– Identifier une situation problématique et son déclencheur sensoriel
– Etablir un état séparateur
– Identifier et ancrer un état ressource.
– Faire défiler la situation problématique dans un état “dissocié”
– Vérifier l’efficacité de la dissociation dans les situations anciennement problématique :
– Tester dans des situations « à venir » (projection) qui seraient analogues
– Renforcer la dissociation à chaque écoute des séances

Objectif à atteindre avec le protocole hypnotique de dissociation

Mettre fin à des réactions émotionnelles négatives au moment ou elle risque de se produire in vivo.
Stopper les signes physiques d’affolement, qui vous font perdre pieds

Point de repère ?

Notez comment un enfant de 1 à 4 ans qui joue à se faire peur, et qui commence à paniquer utilise des objets, des personnages protecteurs.
Pour se mettre à l’abri, à distance de cette émotion intérieure qui déborde ?

Pourquoi le protocole d’ancrage est-il utile ?

Pour créer un raccourci puissant vers un état « apaisé » « confortable » ou « efficace » en quelques dixièmes de secondes.

Soi pour affronter une situation émotionnellement éprouvante
Soi pour concentrer plus de ressources personnelles …

Vous pouvez activer ce raccourci ( l’ancrage) au moment ou vous le choisissez, dans votre vie quotidienne.

En quoi consiste le protocole d’ancrage hypnotique ?

L’ancrage en hypnose consiste à associer un état émotionnel positif à un geste précis.
Produire le geste précis, au cours de la journée fera revivre automatiquement le ressenti auquel ce geste a été associé.
Exemple : Si vous associez un ancrage physique « presser votre lobe de l’oreille »,a un souvenir de vacances. Chaque fois que vous presserez votre lobe de l’oreille vous revivrez une situation agréable de souvenir de vacances, comme par magie !!
Bien sur plusieurs ancrages nécessiterons chacun un geste spécifique

Quand utiliser ce protocole d’ancrage

Ce protocole permet d’aborder des situations critiques, ou déstabilisantes avec confiance en vous-même.
1) Il permet de faire un « contre poids » ou un « par feu » face à certaines situations.
2) Il est aussi utilisé pour mobiliser des ressources psychiques et physiques

Par exemple, dans le cas d’habitudes difficiles à contrôler, de phobie, à certains moment d’un programme minceur, pour augmenter son niveau de concentration, de performance …

Comment faire un ancrage lors d’une seance d’hypnose

– Choisir l’émotion ou le sentiment ou la perception physique ressource :
Cela peux être la joie, l’énergie, la concentration, la satiété, la créativité … !! Cet état doit être motivant, inspirant …

– Affiner l’expérience : avec de nombreux détails sensoriels, de plus en plus précis a chaque écoute.

– Choisir l’ancrage : cela peux être un geste, cela peux être l’utilisation d’un objet fétiche,

– Renforcer l’association entre l’ancrage à l’état désiré : Revivre le souvenir ressource, ressentir l’émotion ou le sentiment ou la perception physique recherchée, avec régularité.

-Tester l’ancrage dans des projections futures

– Renforcer l’ancrage à chaque écoute des séances

Objectif à atteindre avec le protocole d’ancrage hypnotique ?

A terme lorsque la situation « critique » perd de sa puissance. L’ancrage peut être abandonné, ou remplacé.

Point de repère – correspondant a un ancrage hypnotique

Avez vous déjà observé comment les enfants de 1 à 4 ans lorsqu’ils souhaitent s’apaiser, s’endormir après un moment d’excitation, utilisent un petit geste qui leur est personnel ?

Et comment ce geste est efficace …

Bien sur pour un ancrage d’adulte, mettre son pouce dans la bouche, ne serait pas très adapté !

Que faire lorsque des émotions trop vives nous envahissent ?

Qui n’a jamais été surpris par la vivacité, la soudaineté ou la violence de ses émotions.

Qu’il s’agisse de la peur, la colère, la crainte, la tristesse, le trac,  …

Des émotions qui nous emportent dans un système de réactions ( comportements) souvent mal proportionné ou mal adapté ou encore mal compris

Des émotions qui parfois nous incitent a des comportements destructeurs ou autodestructeurs.

Comment faire pour ne plus subir ces émotions trop vivement ?

Quelle pratique, peut-on appliquer pour ne plus se laisser l’emporter ?

Comment faire tout simplement pour gérer ses émotions ?

Les émotions : Une des expressions de nos processus internes

Ce qui est souvent perturbant avec ces émotions, c’est qu’elles sont notre propre production interne, et pourtant elles nous semblent tellement étrangères ou incompréhensibles.

La première réaction face a des émotions trop vives, consiste donc a essayer de les mettre de coté, de les refouler, en refusant de les reconnaître, des les entendre. et d’en comprendre les rouages.

Outre son aspect vain, cette attitude crée davantage de perturbations qu’elle n’offre de solutions.

Si plutôt que de tenter de les faire taire nous apprenions a gérer ces émotions

Une erreur commune consiste a considérer nos émotions comme des ennemis et ainsi entrer en lutte contres elles. Les émotions sont importantes, elles apportent du relief a toute notre vie personnelle, professionnelle, sentimentale …

C’est cette tentative de refoulement qui est le point de départ d’un conflit interne entre ce que nos processus internes produisent ( des stratégies très élaborées au niveau inconscient), et nos désirs conscients.

Et alors même que nous visons une parfaite maîtrise, certaines circonstances nous imposent une image de nous même, dans laquelle nous semblons tellement démunis.

Il existe une multitude de techniques globales pour mieux gérer ses émotions : Relaxation, Yoga, Analyse, Psychothérapie, Coaching … Chacune de ces techniques proposant souvent plusieurs variantes.

Et le choix d’une technique plus qu’une autre vous appartient, selon la sensibilité, l’affinité que vous ressentez avec ces différentes approches, ou les personnes …

Des séances MP3 d’autohypnose pour mieux gérer ses émotions

Comment lâcher le passé pour vivre mieux au présent ?

Bien sur il n’est ni possible de modifier le passé, ni souhaitable d’en faire abstraction ! Votre passé constitue un élément constructeur de votre entité actuelle

Toutefois si les événements ou les liens du passé vous empêchent aujourd’hui de vivre pleinement l’instant présent, de poser des actions pour construire un futur prometteur vous pouvez décider de :

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“Ce n’est pas en se faisant tout petit que l’on devient grand”
Tom peters

Le programme complet vaincre votre timidité et l’appréhension sociale, contient 6 vidéos ciblées spécifiquement sur un objectif.

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