Changer de vie ! …
Oui mais comment Faire, et par Ou commencer

7 français sur disent qu’ils aimeraient changer de vie
mais
comment expliquer ce désir de repartir sur de nouvelles bases ?
Qu’il s’agisse de reconversion professionnelle ou de changement de cadre de vie ?

« Un jour j’ai décidé qu’il était temps d’aller explorer autre chose »

Il est impossible de changer de vie mais il est possible de changer sa façon de vivre ou de transformer sa vie !
Mais on peut changer quelque chose dans sa vie.
changer de lieu, changer de relations, d’activités, et pourquoi pas vivre un changement dans son corps ou dans son esprit.
Voila qui peut transformer radicalement notre façon de vivre notre vie ou aboutir une reconfiguration globale de notre existance.

Car heureusement, nous vivons dans un monde, qui aujourd’hui, nous permet (autorise) plus facilement de nous reconfigurer, de nous réinventer.

Changer de vie est-il toujours souhaitable ?

Existe-t-il de mauvaises raisons pour changer de vie ?
La première mauvaise raison au changement … pourrait être sans doute « fuir » … Au lieu d’ « aller vers » … un véritable projet.

Pour changer de vie il est bien sur préférable d’avoir un objectif, qui s’énonce a l’affirmative. (et non un objectif qui se fonde sur ce que l’on ne veut pas ou que l’on ne veut plus)
En effet s’imaginer que changer les choses extérieures va obligatoirement changer ce que l’on vit à l’intérieur est souvent déceptif.
Je crois beaucoup plus à l’idée que la porte du changement doit commencer à s’ouvrir … de l’intérieur.

« 78% des Français sur 10 souhaite changer de vie »

institut de sondages YouGov decembre 2018

une envie importante chez les femmes (75%) – chez les 18-24 ans (79%) et chez les 35-49 ans (80%)
On assiste a rajeunissement considérable dans cette envie de changer de vie !
Avant, l’envie ou le besoin de changement semblait cyclique : Tous les 10 ans. Il se concentrait principalement autour de la quarantaine, plutôt chez les cadres.
Aujourd’hui l’envie de changement dans sa vie, l’envie de faire autre chose de sa vie, en prenant soi-même son destin en main : personnel et professionnel. Dans le but d’en tirer plus de satisfaction. C’est bien plus qu’un effet de mode, cela illustre qu’une valeur importante pour de nombreuses personnes est : L’indépendance ou l’autonomie.

Changer de vie : Le mirage de la feuille blanche !

On entend souvent : « Je veux tout changer et repartir à zéro ! »
Cette formule semble illusoire … et présente certains risques sous jacents, ne serait-ce que dans son énoncé.

• Redémarrer … sans bagage ? En oubliant ses connaissances ?
• Laisser tous ses problèmes en l’état derrière soi ?

Une mauvaise prise en compte de ces 2 aspects constitue souvent le premier obstacle pour réellement réussir un changement de vie

Et si changer de vie consistait juste à faire sa « révolution » ! Faire sa révolution dans le sens, faire un tour complet donc revenir au point de départ.
Dans cette optique : l’idée consisterait plutôt à se renforcer sur « son axe » (ou sur son MOI profond) : Pour trouver une meilleure direction que celle que l’on avait prise jusqu’alors … S’appuyer sur nos valeurs profondes, sur nos rêves d’enfances … sur ce qui nous fait vibrer depuis si longtemps … Afin de s’engager à les concrétiser en utilisant justement au mieux nos acquis, nos compétences, nos savoirs actuels!

Ensuite, vous imaginez bien que pour effectuer cette « révolution » avec l’esprit en paix.
Il est indispensable de « solder » les anciens problèmes. Faire en sorte qu’ils ne puissent plus devenir des entraves à nos projets.

Ainsi lorsque le projet de changement de vie est « clair » … C’est là que la magie opère : régler les anciens problèmes devient une simple formalité.
Exactement comme, pour votre dernier jours de travail, avant de partir en vacances, vous parvenez à régler TOUS les dossiers embarrassants … En un temps records !

Qu’est-ce qui s’oppose à votre changement de vie ?

Le désir de changer de vie signifie donc à un instant T un niveau d’insatisfaction par rapport à quelque chose.
Ce qui est sans doute le plus frustrant est que ce facteur d’insatisfaction constitue le point d’achoppement, ou l’obstacle pour « amorcer » son changement de vie

A ce titre souvent sont cités :
Le manque de moyens financiers (56%)
Les obligations familiales (45%)
Le manque de courage (32%)
La peur de l’échec (27%)

Ce sont les raisons principales pour lesquelles, dans de nombreux cas le changement de vie reste un « doux rêve » associé à une formule du type : « Ah si j’avais( les moyens – le courage …) Je n’hésiterai pas une seconde !

Préparer et réussir sa « nouvelle vie » peut être aussi simple que …

Préparer un évènement ou un voyage !

Comment les choses se passent :
D’abord il y a une intention qui existe seulement dans votre tête … que vous allez ensuite transformer en projet, puis étape par étape en réalisation concrète.

Passer d’un projet à une réalité c’est juste une technique. Un enchainement de processus organisés dans un ordre précis.

La seule difficulté dans le cadre de la préparation de sa nouvelle vie … ce sont les enjeux.
La pression que l’on se met soi-même sur les épaules avec des formules du type ! « Une vie on en a qu’une seule … Il ne faut pas se rater. »

Alors imaginez
Que dans la préparation de votre évènement ou de votre voyage, au lieu de mettre en avant le plaisir … vous vous focalisiez sur les risques.
Quels résultats obtiendriez-vous ? Le report, l’abandon …

Réussir son changement de vie va donc d’abord consister, à remettre sur le devant de la scène certains de vos fonctionnements positifs et enthousiasmants …
Et pour ce faire vous pouvez utiliser ce que l’on nomme « des outils cognitifs ». Ils permettent de revaloriser vos ressources personnelles, et vos états internes.

Amorcer un premier changement : Ne nécessite pas toujours une GRANDE révolution !

Parfois la mise en place des premiers changements peut consister en de toutes petites choses … ayant de belles et de pourquoi pas de grandes conséquences !

Exactement comme lorsque l’on souhaite s’extraire de la lassitude de … la conduite sur l’autoroute !
Une petite orientation du volant de quelques degrés suffit,
Pour s’échapper de la monotonie de l’autoroute – découvrir de nouveaux paysages -savourer le voyage en oubliant la performance – se reconnecter avec l’émerveillement – retrouver de la curiosité, …

Commencer par l’art de vivre autre chose, ici et maintenant :
Développer de nouveaux rituels, adopter une façon différente de se traiter soi-même, de traiter les autres, de s’enthousiasmer pour d’autres activités … cela peut suffire à activer la plus petite inflexion magique, qui nous permet de retrouver notre liberté !

C’est souvent cette première étape qui constitue réellement le déclencheur cognitif pour trouver l’énergie, la motivation d’investir en direction d’une « nouvelle vie ».

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