Apprendre à gérer vos émotions … grâce à l’auto hypnose

 VOUS AVEZ PEUT ETRE DEJA FAIT UN CONSTAT ESSENTIEL CONCERNANT VOS EMOTIONS…

Vos émotions s’imposent toujours à vous … au plus mauvais moment ?

Tristesse, Jalousie, Colère, Peur, Culpabilité, Irritabilité …

En fait, c’est moins le moment, que le volume de vos émotions qui est concerné. Car vos émotions constituent toujours un message intéressant. Un message d’alerte transmis par votre inconscient pour vous inciter à une certaine vigilance. Mais cette alerte lorsqu’elle est disproportionnée peut occuper tout votre espace, et vous faire perdre vos moyens !

Si vous n’appréciez pas vraiment ces débordements émotifs, qui vous font perdre votre “maitrise” ?

La bonne nouvelle est que :

Comme c’est VOUS qui êtes à l’origine de ces émotions ( c’est votre partie inconsciente qui gère et met en oeuvre vos processus internes), c’est donc VOUS qui avez la possibilité de mieux les comprendre,  mais aussi de les adapter à un format qui VOUS convient mieux, dans votre vie de tous les jours.

Car vos émotions, si vous apprenez à utiliser leur énergie, à la canaliser, peuvent vous aider à prendre de meilleures décisions, à vous forger très vite des convictions, à percevoir les risques que contiennent certaines situations, pour trouver des options plus apaisantes, moins conflictuelles, moins risquées …

L’hypnose pour gérer ses émotions, et mieux comprendre ses processus internes

L’hypnose ou l’auto-hypnose MP3, est un outil, rapide et efficace, que nous mettons à votre disposition afin de mieux utiliser vos ressources internes personnelles.

Le principe de l’hypnose et de l’auto-hypnose consiste à recréer un dialogue constructif, entre la partie qui gère ce qui se passe « à l’intérieur de vous » et votre partie consciente : La partie rationnelle, qui se fixe des buts,  pour obtenir des résultats.

Chaque séance d’hypnose ou auto-hypnose, consiste donc en une communication avec votre inconscient, cette partie qui gére vos vrais besoins, votre rythme physiologique etc … afin que cette partie inconsciente produise des « stratégies plus efficaces », qui soient en harmonie avec vos désirs conscients

Parce que vos émotions peuvent assurément devenir autre chose qu’une gêne. Elles peuvent devenir une source d’énergie, de créativité, d’équilibre, de clairvoyance … un trésor de subtilité, unique et personnel.

Gérer vos émotions avec l’hypnose

Le protocole consiste à vous permettre de :

Reprendre le contrôle sur certains processus internes inconscients pour doser la montée de vos émotions.

Apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs

Développer un état de relaxation instantané

Atténuer les sensations d’emballement physique

Les séances d’auto-hypnose en MP3 centrées sur la gestion des émotions

Elles se composent de 6 fichiers sonores à écouter avec une certaine régularité.

Que va-t-il se passer lors de l’écoute de ces auto hypnose en MP3

1) Dès les premières séances, vous ressentez une sensation de confort, et de repos

2) Votre relaxation s’amplifie, et est de plus en plus rapide à chaque écoute

3) Votre état de calme intérieur est plus régulier, votre attention se libère peu à peu du problème, pour s’axer sur de nouvelles solutions.

4) Cet mise a distance de « sensation de crise », des émotions vives, et valorise de plus en plus votre contrôle personnel sur votre vie

5) A chaque écoute votre cerveau, apprends à mieux utiliser les stratégies conscientes que vous lui proposez, et à les automatiser

6) La partie inconsciente de votre cerveau étant très active en phase de sommeil, les nouvelles solutions seront aussi évaluées lorsque vous dormez

7) Cette technique de contrôle personnel, vous met à distance de futurs comportements inconfortables. Et vous fait prendre pleinement conscience de votre pouvoir intérieur.

Originaire de Lyon, j’ai d’abord fait une carrière professionnelle au sein d’une multinationale, dans l’industrie du luxe. En tant que responsable des licences, spécialiste de l’Asie et du Japon.

Après une décennie à faire une analyse, à me passionner pour toutes les techniques de développement personnel : En 2000 je commence à me former a la Programmation Neuro Linguistique au Canada ( praticien – Maitre Praticien – Enseignant). Et je décide alors de mettre fin à ma carrière professionnelle, qui ne m’apportait plus assez de satisfaction pour me consacrer exclusivement au développement personnel !

Je participe ensuite au lancement de sante-psychologie (à mes heures « perdues », pour le plaisir de partager), avec d’autres spécialistes du développement personnel : Coach – Hypnose … Un travail d’équipe qui nous a permis de diffuser plus de 6 000 000 de séances de mieux être. Une belle récompense, pour un petit hobby devenu … plus grand !

Parfois ce qui vous manque pour passer un cap, pour passer à autre chose, pour vous sentir beaucoup mieux, c’est juste : Comment Faire.
Et ça, c’est simplement une technique que nous pouvons vous transmettre ! Elle consiste à transférer certaines ressources mentales utilisées pour entretenir un problème, pour penser en boucle à certaines choses … transférer toute cette énergie en direction des solutions. Et ce qui est merveilleux c’est que cela peut être très rapide :
C’est la raison pour laquelle ces techniques sont aussi appelées thérapies brèves !

X a v i e r  R e n a r d

Comment apprendre à mieux gérer ses émotions en 6 séances d’hypnose ?

Comment apprendre à mieux gérer vos émotions… grâce à l’hypnose : L’hypnose agit au niveau inconscient pour améliorer et stabiliser vos états internes, mais aussi pour solliciter ces parties de vous qui sont créatives, innovantes afin de trouver un mode d’expression face à chaque situation, pour mettre fin à ces débordements émotionnels qui vous font subir de l’inconfort, de la crainte de ce qui se passe à l’intérieur de vous.

Chaque étape est ciblée pour que vous puissiez immédiatement commencer à lever les freins inconscients qui vous empêchent d’obtenir les résultats que vous attendez  …

Et la meilleure partie ? C’est, que le « travail » se fait au niveau inconscient, lorsque vous écoutez en position de relaxation les séances d’hypnose.

Puis … tout simplement vous parviendrez à oublier ces fonctionnements de doute qui ne seront plus nécessaires, n’auront plus de raison d’être

TOUTES LES SEANCES DU PROGRAMME

MIEUX GERER VOS EMOTIONS

Mettre en place un vocabulaire transformationnel

Augmenter la valeur émotionnelle des moments ou des situations dans lesquelles vous gérez facilement vos émotions

>Pour faire le plein de sentiments positifs lorsque vous exercez le juste contrôle de vos émotions.

Mise à jour d’un modèle qui contrôle efficacement ses émotions

Identification perceptuelle du modèle de réussites,

>Pour adopter une stratégie comportementale similaire au modèle mentor..