HYPNOSE GESTION DU STRESS EN 6 SÉANCES

Découvrez comment utiliser vos facultés inconscientes pour vous déconnecter instantanément, et aborder les situations stressantes en confiance, au lieu de les subir .

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➜ GERER SON STRESS … c’est un atout personnel, relationnel, professionnel considérable ! Qui vous permet de prendre de la distance, d’acquérir plus d’options, de choix

➜ 6 SÉANCES D’HYPNOSE pour amorcer les changements au niveau inconscient, et contrebalancer les situations de stress, ou les événements stressants … en calmant votre rythme physiologique instantanément, en vous sentant calme.

➜ ETAPE PAR ETAPE Apprenez à votre mental à prendre une position élevée, ou du recul, au lieu d’adopter la position défensive … afin de sortir du cycle du stress et retrouver votre capacité à réaliser plus, en faisant moins d’efforts

➜ 1/2 H PAR JOUR cela suffit pour déclencher  des changements durables

PROGRAMME GESTION DU STRESS EN

6 SÉANCES D’HYPNOSE 118 € 49 €

L’hypnose pour la gestion du stress

 VOUS AVEZ PEUT ETRE DEJA FAIT UN CONSTAT ESSENTIEL CONCERNANT LE STRESS …

Plus vous vous sentez stressé(e) plus vous êtes sur la défensive –
Plus vous êtes sur la défensives plus il vous est difficile de refuser les demandes exagérées  …
Et plus les autres libèrent leurs propres charges sur vos épaules

Nous sommes tous plus ou moins sensibles au stress,
Mais le problème avec le stress est que dès que nous le laissons entrer par la petite porte dans notre vie. Il peut prendre de plus en plus de place,

Et cela peut aller très vite

Je vais illustrer le mécanisme du stress avec un exemple :

Il est un peu caricatural, mais il démontre qu’en toute circonstance il est possible de vivre du stress malgré des compétences souvent excellentes

« Si je décide, parce que je suis en retard, que je n’ai plus le temps de les chercher, de prendre le volant SANS mes lunettes de vue.

Même si habituellement je conduis plutôt bien. Qu’est ce qui risque de se passer? »

1) N’ayant plus une vision optimale, les moindres petits obstacles que je perçois maintenant, au dernier moment, constituent tous des dangers, d’autant plus inquiétants, qu’ils me surprennent,

2) je réduis ma vitesse bien sur … Et me dis que je ne n’arriverai jamais a l’heure, bien sur les autres conducteurs tentent de me faire avancer en s’aidant de leur klaxon

3) Peu à peu je me met à cogiter, en imaginant que l’obstacle que je viens de dépasser aurait pu être, un poids lourd lance à toute vitesse

4) Je me crispe, m’approche au plus prêt du volant … pour gagner quelques centimètre de visibilité,

5) Mon organisme s’affole, je suis en apnée

Voila en 5 étapes …

Je viens de me placer dans une situation de stress optimale

Qu’est ce que j’ai fait ? Malgré mes compétences en conduite

1) Je me suis privé de ma vue d’ensemble, donc de ma capacité d’anticipation

2) j’ai réduis ma performance, et augmenté la pression que je m’imposais, ou que les autres m’imposait

3) j’ai imaginé des risques plus élevés et j’ai déclenché beaucoup d’alarmes internes

4) j’ai adopté une posture défensive qui a amplifier mon sentiment de danger, de risque

5) J’ai laissé mes peurs régler mon rythme interne

Le stress pour simplifier,

S’origine souvent dans une perte d’une vue d’ensemble, qui nous incite faute de pouvoir élaborer des stratégies d’anticipation, à subir un cycle,

Et ce malgré le fait que nous disposions des compétences pour obtenir de meilleurs résultats.

Le cycle du stress :

1) Perte de la vue d’ensemble

2) Réduction de la performance + Augmentation de la pression auto imposée

3) Accroissement de la perception du risque

4) Adoption d’une posture inconfortable ou inadaptée

5) Ressentis physiques affolants

Le stress est appelé chronique,

lorsque les cycles de stress se répètent très souvent dans différent domaines de notre vie, et qu’il deviennent des réflexes ou des automatismes puissants

Avec l’hypnose qu’allons nous faire en 6 séances ?

d’abord apprendre au niveau inconscient grâce avec un certain type de relaxation

A déclencher une procédure de déconnexion que vous activerez à tout moment avec une technique respiratoire

Cela va vous permetttre

– De réguler instantanément vos rythmes internes lorsque vous abordez une situation stressante

– D’adopter immédiatement une posture physique plus confortable, de vous sentir en contrôle, .

Mais mieux, comme le cerveau et le corps communiquent en permanence, le fait de calmer votre corps adresse un message de rassurance à votre mental, qui peut alors être plus disponible, pour élaborer des solutions,

Pour prendre de la hauteur par rapport à certaines situations, au lieu de tenter de répondre à toutes les alarmes stressantes qui se déclenchent en même temps.

Ce qui est interessant avec l’hypnose c’est que dès la première séance, votre sommeil s’améliore,

Votre capacité a vous ressourcer se renforce, avec de l’énergie apaisante

A partir de ce moment, pendant votre sommeil plus profond, l’inconscient commence à dénouer seuls certains problèmes qu’il avait lui même créé pour répondre aux urgences.

Après quelques écoutes vous constaterez que vous entrez plus facilement en maitrise,

Et ce nouvel apprentissage d’apaisement instantané remplace de plus en plus souvent le cycle du stress,

Vous constaterez alors comme il est rassurant de retrouver les compétences qui sont les votres. Qui vous permettent d’enchainer de plus en plus d’actions en vous sentant en confiance

Prendre ses distances avec les situations stressantes
Le protocole ?
Développer un état de relaxation instantané en mode automatique
pour anticiper les situations stressantes.
Automatiser mentalement un état de dissociation avant d’aborder une situation de stress
Apprenez a réorientez vos émotions instantanément
Atténuez et apaisez en quelques secondes les effets physiques du stress au moment ou ils se déclenchent
Contient 6 séances d’hypnose en MP3 à télécharger

 

Contenu du pack “Gérer votre stress ” complet
Séance 1 : Amorcer le dialogue conscient inconscient
durée 30 mn
Séance 2 : Renforcer la puissance de votre objectif “Gérer votre stress ”
durée 40 mn
Séance 3 : Automatiser l’utilisation du vocabulaire transformationnel
durée 20 mn
Séance 4 : Atténuer le pouvoir des automatismes inconscients
durée 20 mn
Séance 5 : Activer une motivation renforcée
durée 25 mn
Séance 6 : Développer un modèle de réussite permanent
durée 25 mn
contact-sante-psychologie
Originaire de Lyon, j’ai d’abord fait une carrière professionnelle au sein d’une multinationale, dans l’industrie du luxe. En tant que responsable des licences, spécialiste de l’Asie et du Japon.

Après une décennie à faire une analyse, à me passionner pour toutes les techniques de développement personnel : En 2000 je commence à me former a la Programmation Neuro Linguistique au Canada ( praticien – Maitre Praticien – Enseignant). Et je décide alors de mettre fin à ma carrière professionnelle, qui ne m’apportait plus assez de satisfaction pour me consacrer exclusivement au développement personnel !

Je participe ensuite au lancement de sante-psychologie (à mes heures « perdues », pour le plaisir de partager), avec d’autres spécialistes du développement personnel : Coach – Hypnose … Un travail d’équipe qui nous a permis de diffuser plus de 6 000 000 de séances de mieux être. Une belle récompense, pour un petit hobby devenu … plus grand !

Parfois ce qu’il vous manque pour passer un cap, pour passer à autre chose, pour vous sentir beaucoup mieux, c’est juste : Comment Faire.

Et cela, c’est simplement une technique ! Elle consiste à transférer certaines ressources mentales utilisées pour entretenir un problème, pour penser en boucle à certaines choses … transférer toute cette énergie en direction des solutions. Et ce qui est merveilleux c’est que cela peut être très rapide :
C’est la raison pour laquelle ces techniques sont aussi appelées thérapies brèves !

X a v i e r  R e n a r d

Hypnose GESTION DU STRESS en 6 séances

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➜  6 séances d’hypno-relaxation : 3 heures de séances audio – 1 écoute par jour

L’hypnose GESTION DU STRESS …  agit au niveau inconscient pour améliorer et stabiliser vos états internes, mais aussi pour solliciter ces parties qui gèrent vos rythmes physiologiques afin de développer un sentiment de calme interne, de relaxation au moment ou survient une situation stressante, afin de mettre fin au cycle infernal du stress s’ajoutant au stress … faute de recul.

Chaque étape est ciblée pour que vous puissiez immédiatement commencer à lever les freins inconscients qui vous empêchent d’obtenir les résultats que vous attendez  …

Et la meilleure partie ? C’est, que le « travail » se fait au niveau inconscient, lorsque vous écoutez en position de relaxation les séances d’hypnose.

Puis … tout simplement vous parviendrez à oublier ces fonctionnements de stress qui ne seront plus nécessaires, n’auront plus de raison d’être

TOUTES LES SEANCES DU PROGRAMME
GESTION DU STRESS PAR HYPNOSE

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Gestion du stress Hypnose MP3 Semaine 1
Amorcer le dialogue conscient/Inconscient
Favoriser le processus de relaxation instantanée et d’apaisement propice a une activité accrue de l’inconscient
Pour développer un rituel et un sentiment d’assurance profonde en état de relaxation
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Gestion du stress Hypnose MP3 Semaine 2
Développer une projection mentale future “magnifié”

Tracer mentalement un objectif 100% Maitrise et Contrôle, en utilisant des perceptions sensorielles puissantes

Pour inciter l’inconscient à associer par avance “Confiance et Maitrise” à “plaisir intense”

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Gestion du stress Hypnose MP3 Semaine 3
Mettre en place un vocabulaire transformationnel

Augmenter la valeur émotionnelle des moments ou des situations de tranquilité intérieure qui vous permettent de mieux gérer vos actions

>Pour faire le plein de sentiments positifs associés à une meilleure maitrise de votre temps, de vos actes.

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Gestion du stress Hypnose MP3 Semaine 4

Atténuer le pouvoir de certains comportements habituels
Réduire la valeur perçue des déclencheurs “De stress”

Pour affaiblir au présent la portée des analogies avec des Situations – des Circonstances du passé

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Gestion du stress Hypnose MP3 Semaine 5
Développer des réglages de motivation personnelle 

Valoriser les bénéfices associés à la confiance en vos capacités en prenant en compte les 6 différents réglages de motivation : Source – Orientation – Choix …

> Séance commune à tous nos Packs

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Gestion du stress Hypnose MP3 Semaine 6

Mise à jour d’un modèle 100% efficace et Zen

Identification perceptuelle du modèle de réussites,

>Pour adopter une stratégie comportementale similaire au modèle mentor..

QUESTIONS FREQUENTES

 Comment j’accède au programme?
Une fois inscrit, vous recevez par email un lien d’accès à votre espace personnel. Vous pourrez immédiatement consulter les premières vidéos de bienvenue + les explications sur votre première séance + Votre séance : Jour 1 Transformer sa vie
Reprendre contact avec votre MOI AUTHENTIQUE
 Est-ce que j’ai besoin de croire en quelque chose pour que cela marche ?
Non … La seule chose en laquelle vous avez besoin de croire, c’est que VOUS possédez des ressources considérables, aussi interessantes, aussi efficaces que les personnes qui réussissent le mieux. Et que c’est seulement la meilleure utilisation de vos ressources personnelles qui peut vous permettre de transformer votre vie, et vivre enfin la vie dont vous rêvez, et que vous méritez.
Est ce que je peux écouter chaque séance 3 jours au lieu de 1 seul ?
Oui, bien sur, cela n’en sera même que plus efficace : La seule chose dans ce cas c’est de progresser dans l’ordre que nous proposons. Pourquoi ? Parce que la première partie du programme est destinée à se sentir intérieurement bien mieux.
Et quand vous vous sentez mieux … votre grand rêve peut être beaucoup plus ambitieux … Et tant mieux !
Je me suis endormie pendant l’écoute de la séance . Est-ce que cela marche quand même ?
Comme nous l’indiquons dans l’une des vidéo de présentation du programme, dans votre espace personnel: Vous pouvez en effet avoir le sentiment de dormir. Il ne s’agit pas vraiment d’endormissement, toutefois, c’est le signe que votre partie consciente a complètement levé sa censure, et c’est Parfait. Par ailleurs, rappelez vous que lorsque vous dormez, vos rêves sont une production de votre inconscient, car à ce moment l’inconscient ressent moins les tensions du corps, et peut devenir plus “créatif” … Et comme les suggestions s’adressent à l’inconscient, ils peut plus facilement s’en emparer.

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