Comment lâcher le passé pour vivre mieux au présent ?
Bien sur il n’est ni possible de modifier le passé, ni souhaitable d’en faire abstraction ! Votre passé constitue un élément constructeur de votre entité actuelle
Toutefois si les événements ou les liens du passé vous empêchent aujourd’hui de vivre pleinement l’instant présent, de poser des actions pour construire un futur prometteur vous pouvez décider de :
Refuser que le passé s’immisce activement dans votre vie actuelle, et oriente votre futur
Nous possédons tous des expériences passées, soi douloureuses, soi peu valorisantes …
Mais
Certaines personnes parviennent a mieux gérer ce passé, a transformer la représentation de ce passé douloureux pour se dynamiser, se porter de l’avant.
Et nous avons sans doute tous pu constater ,dans notre entourage proche ou lointain, qu’au sein d’une même famille, des frères ou des sœurs réagissent de façon très différentes pour dépasser un passé familial douloureux.
Dans cette même famille, certains utiliserons ce passé comme un facteur aidant pour se propulser de l’avant.
D’autres au contraire subirons ce passé de façon active, et seront enchainés a une spirale de l’ “échecs”
La gestion du passé n’est donc ni une fatalité, ni culturelle, ni éducative ou génétique
Comment font ces personnes qui utilisent le passé pour se propulser vers l’avant
Elles on décidé, souvent de façon intuitive, de refuser que le “souvenir” des expériences, des liens du passé ne les conditionnent ou les manipulent dans une direction négative.
Le souvenir mais qu’est ce que c’est ?
C’est une représentation mentale interne, que nous recréons, nous même, a volonté … En se basant sur la perception d’un événement, et en en réalisant une traduction personnelle, que nous avons créé et avons enregistré dans notre mémoire.
Peut être se sont ils tout simplement posé la question :
Mais ma traduction du passé est elle vraiment fidèle ?
Aujourd’hui ma traduction a-t-elle toujours besoin de me hanter ou de me terroriser ?
Et surtout ma traduction a-t-elle besoin de m’empêcher d’agir pour orienter mon futur ?
Et peut être que leur réponse a ces 3 questions, était juste :
NON
Alors très simplement, elles ont décidé :
“Plutôt que de me faire manipuler par des pensées ( représentation) négatives que j’ai moi-même créé et entretenu.”
” Je décide maintenant de “transformer ou de modifier” mes propres représentations internes, de les utiliser.”
“Afin de mieux vivre avec, et pour qu’elle m’aident. Car a partir d’aujourd’hui je ne veux jamais vivre des circonstances, similaires aux représentations mentales que j’avais créé !”
Et pour que cela marche, elles ont du s’entrainer, passer des étapes, de façon intuitive ou en suivant des thérapies …
Comment l’auto hypnose peut vous aider a mieux gérer le passé
L’auto hypnose, c’est en définitive juste une méthode rapide pour entrer en communication avec l’inconscient.
L’inconscient qui gère, tous les automatismes et les fonctionnements internes, les réflexes, les habitudes, mais aussi nos représentations internes, nos convictions, (ce que l’on croit sans se poser de questions).
Si aujourd’hui vous désirez quelque chose, mais que votre inconscient génère trop souvent des automatismes contraires a vos désirs conscients, vous vivez une sorte de conflit interne.
En quelques séance d’auto hypnose, vous pouvez renouer le dialogue avec votre inconscient, afin de réorienter par vous-même vos énergies, et vos automatismes vers vos désirs conscients.
C’est très simple et vous saviez le faire avant !
Tout petits, nous savions tous facilement communiquer avec notre inconscient, nous auto raconter nos histoires, écouter notre petite voix intérieure, en lui parlant, et en décidant nous même comment nous souhaitions que l’histoire se terminent. Et ca marchait !
Nous savions concentrer nos énergies dans un sens qui nous était très favorable, et obtenions des résultats époustouflants, des apprentissages faciles, rapides dans lesquels le doute et la peur étaient absents.