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Hypnose contre la douleur – Soulager la douleur chronique

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Description

Jusqu’à un 20% des personnes souffrent de douleurs chroniques.  

Une douleur devient chronique lorsqu’elle dure plus de trois mois ou se poursuit après traitement. Les signaux de douleur continuent anormalement cela est pénible et épuisant tant physiquement que moralement. 

Parfois la douleur chronique, fait suite a une blessure, une maladie ou une infection . Mais d’autres fois cependant, la douleur chronique apparaît sans événements particulier, ou s’installe peu à peu sur un traumatisme ancien. 

  • Les douleurs chroniques les plus courantes concernent les maux de tête, les douleurs lombaires, les douleurs arthritiques, les douleurs causées par des lésions nerveuses, l’endométriose …
  • Il convient bien sur de consulter des spécialistes lors de l’apparition de toute douleur aiguë, mais aussi si celle ci se prolonge .

Comment l’hypnose peut soulager la douleur ?

Tout d’abord l’hypnose est une technique particulièrement efficace pour relâcher, détendre profondément les muscles, déconnecter le conscient et l’inconscient des interferences corporelles ( tensions, douleur …)

La détente profonde, obtenue durant la séance d’hypnose réduit instantanément la quantité de douleur perçue tout en offrant un apport de repos global entre 2 et 3 fois le temps équivalent sommeil

Enfin par hypnose il est possible d’apprendre au cerveau à baisser considérablement les signaux de la douleur. Cette technique est même dans certains cas utilisée pour se substituer à des anesthésies locales.

Avec l’écoute régulièrement de ces 6 séances d’hypnose audio Soulager la douleur chronique, vous serez en mesure d’utiliser les procédures de relâchement instantané de plus en plus rapidement : A tout moment, dans n’importe quelle situation. Cela pourra même devenir un réflexe, exactement comme un apprentissage, qui avec la répétition s’intègre dans les habitudes, et les automatismes

Vous pourrez ainsi doser, et intervenir par vous même sur vos perceptions de douleurs, de plus en plus efficacement.


Soulager les douleurs chroniques

Le protocole ?
– Développer un état de relâchement musculaire plus régulier
– Réorienter le centre de votre attention vers l’extérieur
– Relaxer le corps pour trouver vos zones de confort
– Créer des ancrages pour dissocier certaines parties du corps
– Ouvrir et concentrer l’attention sur des facteurs externes

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