Description
Maigrir 11 – Penser et vivre dans un CORPS MINCE
LAncrage corps mince séance d’hypnose – Hypnose pour maigrir
Cette séance d’ Hypnose en MP3 pour permettre à votre corps et à votre mental d’associer une ” ancre ” ou un geste particulier à une perception de confort, d’un corps mince, affine et dynamique
Cette séance d’hypnose s’articule autour de 3 axes :
1) Reconstruire les perceptions sensorielles d’un corps mince et libéré de ses kilos en trop !
2) Associer cette perception sensorielle à un geste que vous choisissez : Une ancre ou un raccourci
3) Tester dans une situation future l’utilisation de cette ancrage, et l’orientation qu’il produit sur vos choix Alimentaires
durée 36 minutes
Voix féminine
L’ancrage : de quoi s’agit il ?
Un ancrage consiste a créer un raccourci entre : Un geste particulier ( le geste est un exemple, ce pourrait etre un mot, une image ?) et un état émotionnel particulier.
Mais vous connaissez déjà les ancrages.
Exemple : Une musique qui ramène a la surface toutes les émotions de notre premier amour ” ou “.
Dans cette séance,
le principe consiste a développer une perception sensorielle détaillée ( de plus en plus détaillé, et de plus en plus forte a chaque écoute de la séance) de vos ressentis corporels, mentaux ? qui seraient associés au corps mince que vous aurez dans 1 – 2 – 3 mois ?
Puis d’associer toutes ces perceptions positives et enthousiasmantes a un geste spécifique.
Lorsque vous reproduirez ce geste, vous ressentirez instantanément toutes les perceptions sensorielles de votre corps mince, et du plaisir d’avoir atteint votre objectif s’installer en vous.
Dans votre vie de tous les jours
Lorsque vous serez confronté(e) a une envie, a un comportement qui risque de vous faire perdre le contrô le, ou juste besoin d’un peu de motivation.
Il vous suffira de reproduire ce geste de votre ancrage pour ressentir instantanément l’énorme plaisir que vous procurerait l’atteinte de votre objectif minceur.
Et cela relativisera instantanément le pouvoir attractif de l’envie, ou du comportement ou de la perte momentanée de motivation
Est ce que cela peut marcher pour vous ?
Est ce qu’une musique, ou une image, ou une atmosphère vous rappelle parfois votre premier amour ?
et vous fait instantanément vivre un moment de tendresse intense.
C’est exactement le même principe .
Préparation préalable pour plus d’efficacité de la séance
Pour préparer cette séance, il pourrait être intéressant de créer une petite liste, de tous les bienfaits que vous pourriez voir,ressentir,entendre, lorsque vous aurez atteint votre juste poids.
Dans cette petite liste il serait intéressant d’écrire 5 ou 6 petites phrases très courtes, en donnant des détails concrets :Des visions, incluant des couleurs, des éclairages, des atmosphères,
Des paroles que vous vous diriez a ce moment la
Des impressions corporelles, et même si vous le voulez des references a des vêtements que vous poterez
Ceci permettra d’orienter plus facilement l’ancrage minceur de cette séance
